500+
Usuários ativos
100%
Gratuito
10+
Ferramentas
4.8
Avaliação ★
Depoimentos
O que nossos usuários dizem
"Tenho usado a Minha Jornada para acompanhar minhas crises de ansiedade. Consigo anotar meus gatilhos e dividir isso com minha psicóloga. A gamificação também está bem legal."
Kely Almeida
5º lugar no ranking
"Utilizo a plataforma para criar minhas atividades diárias e semanais, além de acompanhar, por meio de gráficos, a evolução emocional positiva e negativa."
Lucas Cardoso
3º lugar no ranking
"Acompanho toda a evolução do aplicativo desde 2020, e já utilizei todas as versões. Posso lhe garantir que essa está muito legal, pois tem trilhas e testes para usar no dia a dia e acompanhar minha evolução."
Daniel Arraes
26º lugar no ranking
Como funciona
Três passos simples
Comece sua jornada em menos de um minuto
Crie sua conta
Cadastro rápido e gratuito em menos de 1 minuto
Defina suas metas
Escolha o que acompanhar: humor, hábitos ou recuperação
Acompanhe sua evolução
Visualize seu progresso e celebre cada conquista
Conheça o app
Veja como funciona na prática
Uma experiência completa para cuidar da sua saúde mental todos os dias
Dashboard e Funcionalidades
Painel inicial com saudação, acessos rápidos às funcionalidades e contador de tempo em recuperação.
Mini-avaliação gratuita
Como está seu bem-estar agora?
3 perguntas rápidas, resultado na hora — sem cadastro.
1 / 3
Nos últimos dias, me senti animado(a) e de bom humor
Transformação
Antes e depois do Minha Jornada
Sem o app
- Dificuldade em identificar padrões emocionais e gatilhos
- Sem acompanhamento do progresso na recuperação
- Falta de ferramentas acessíveis e privadas
- Sensação de estar sozinho na jornada
Com o Minha Jornada
- Clareza sobre suas emoções com registros e insights diários
- Progresso visível com metas, XP e conquistas
- Ferramentas validadas, gratuitas e 100% privadas
- Comunidade de apoio e conexão com profissionais
Recursos
Tudo que você precisa em um só lugar
Ferramentas baseadas em ciência para acompanhar sua saúde mental e celebrar cada conquista
Registro de humor
Acompanhe suas emoções diárias e identifique padrões ao longo do tempo
Diário pessoal
Escreva seus pensamentos em um espaço seguro e privado
Testes validados
DASS-21, ASRS, Burnout e outros testes com resultados instantâneos
Comunidade de apoio
Conecte-se com pessoas que entendem sua jornada
Gamificação
XP, níveis, ligas e conquistas para manter a motivação
Privacidade total
Seus dados são protegidos e só você tem acesso
Confiança
Por que escolher o Minha Jornada?
Seguro e privado
Dados criptografados e protegidos. Ninguém tem acesso às suas informações sem sua permissão.
Baseado em ciência
Testes psicológicos validados e ferramentas desenvolvidas com base em evidências científicas.
Acompanhamento profissional
Vincule-se a um profissional de saúde que pode acompanhar seu progresso com sua autorização.